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La Gestalt-thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui émerge dans l’instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental, indissociables.
 
L’ici et maintenant est une expérience qui concerne la personne dans sa globalité (émotionnelle, corporelle, intellectuelle) et dans sa relation avec son entourage. Cette expérience contient aussi le souvenir, les expériences antérieures, les fantasmes, les situations inachevées, les anticipations et les projets.
 
L’instant présent, c’est fondamentalement une expérience de contact avec autrui, avec l’environnement.